Ger'ta forme - Tourville-la-Rivière

Isabelle Garcia

J’ai bien apprécié cette accompagnement d’Estelle qui mets en place dans une écoute, regarde, nos besoins, va en profondeur .
Un équilibre dans notre façon de manger et dans un accueil bienveillant et aujourd’hui, j’installe c’est une décision de changement dans la vie et simple, pour se sentir bien dans notre corps.
Je recommande vivement cette accompagnement d’Estelle professionnel.
Merci Estelle

Hassina Hamiche

J'ai entamé le programme en janvier dernier et au-delà d'une perte de poids, je ressens les bienfaits du programme : fatigué atténuée et un regain d'énergie !
Les atouts distinctifs aux autres programmes, (car avant Gertaforme... J'avais testé plusieurs formules...) c'est la capacité d'Estelle à adapter le programme et le suivi au fur et à mesure. Je ressens une vraie implication, ce qui me donne confiance et me donne également l'envie de m'impliquer et du professionnalisme avec des bilans de qualités et un échange constructif ! Je recommande vivement l'expertise d'Estelle !

Laurie Huiban

Estelle m'a suivi de juillet à décembre 2020. Je n'avais pas forcément de poids à perdre mais surtout j'avais besoin d'apprendre à bien manger, à construire mes repas de façon équilibrée et d'être plus organisée qu'avant afin de faciliter les moments où je cuisinais. Aujourd'hui le bilan est positif j'ai changé ma façon de m'alimenter et cela devient une automatisme même lorsque je fais mes courses . je sais pourquoi je dois prendre ce produit plutôt qu'un autre, ce qu'il va m'apporter etc... bien sur Estelle m'a aussi prévu un programme sportif mais la aussi adapté à ma moi, ma vie et mes envies du coup ma masse graisseuse a diminué et et ma masse musculaire augmenté. ce que j'aime avec le suivi d'Estelle c'est qu'il est régulier au début pour s'espacer ensuite pour finalement devenir autonome, tout ça en douceur. Donc un grand merci à Estelle !

lionel lenord

Une professionnelle qui donne l'exemple, par sa forme extraordinaire.

Je l'ai consultée suite à un début de diabète de type deux.

Cette jeune personne est une publicité a elle seule pour ses conseils en nutrition.

Elle accueille gentiment, doucement, et nous mène à une meilleure alimentation personnalisée qui ajoute même au plaisir de manger.

Après les mesures (poids, taille, imc), comme elle me demandait quels objectifs je désirais atteindre, je lui répondis "je voudrais être jeune, riche, beau intelligent et en bonne santé".

Elle a éclaté de rire, en me disant qu'elle ne pouvait que me rendre beau, jeune et en bonne santé.

Mais que le reste suivrait.

Cela a été le début de notre complicité.

Jamais on ne se sent coupable ou jugé, charmante et attentionnée, c'est un vrai plaisir de la consulter en obtenant rapidement des résultats.

Sur la balance comme sur la condition physique, puisque je peux désormais me passer d'un traitement contre le diabète, juste en surveillant mon alimentation et en ayant maigri.

Merci Estelle !

michel tondi

Personne très professionnelle , travail de qualité. Ger'ta forme vous conseille et vous accompagne progressivement vers des objectifs durables qui aboutissent à un bien-être ... n hesitez pas à prendre contact ?

Emma KERLOC'H

Très bonne coach en nutrition !
N'hésitez pas si vous avez des kilos à perdre !!
A l'écoute ++++++

naima olbrdad

Une professionnelle à l'écoute, un accompagnement sur mesure, avec des objectifs plutôt très satisfaisant.