Synergie - Delaby Nicolas - Diététicien nutritionniste Entraineur sportif Préparateur mental - Santes

Kylian LNK

Ça fait plusieurs années que Nicolas me coach et j'ai pu améliorer plein d'aspects de ma vie tant dans mon assiette que mon bien-être général.

A la base venu pour perdre du poids, je dois aujourd'hui veiller à manger suffisamment pour ne pas trop en perdre et j'ai une silhouette qui me plaît vraiment!

Je ne peux que vous recommander d'essayer 🙂

Merci Nico!

Stéphanie B.

Nicolas me suit depuis fin mai. A ce jour je suis à -10kg en un tout petit peu plus de 2 mois de suivi.
Dans une routine "métro, boulot, dodo", j'avais perdu pleins de repères. Nicolas m'aide à tout rééquilibrer, l'alimentation bien sûr, mais aussi le sport qui est devenu une routine, ainsi que prendre du temps pour moi.
Concernant le rééquilibrage alimentaire, il me fixe de nouveaux objectifs chaque mois, qui ne me semblent pas vraiment difficiles à mettre en place. D'autant plus que les résultats sont là ! Je prends se nouvelles habitudes de vie qui me font du bien. Merci pour ton suivi Nicolas !

Mathis Panipucci

Excellent diététicien !

J’ai pu perdre du poids en changeant mon alimentation grâce à ses conseils sans me priver pour autant.

De plus, ses séances de sport que j’ai pu reproduire à la salle m’ont fait perdre du poids tout en prenant du muscle.

Enfin, le travail axé sur la motivation personnel permet de garder ses objectifs en tête et d’être fier de soi.

Je recommande a 100%.

marika brunet

Très à l’ écoute et très perspicace, Nicolas a su trouver la bonne méthode adaptée à mon cas. La PNL m a beaucoup aidée. L’immense compétence de Nicolas n a d égale que sa bienveillance. Vous pouvez vous en remettre à lui en totale confiance. Je recommande à 2000% !

Amélie Tlm

Nicolas est un coach diététicien sympathique et à l'écoute.
Il m'a aidé dans ma perte de poids surtout dans l'alimentation et le sport et a su répondre à toutes mes questions même les plus "idiotes".
Grâce à lui, ma vie a changé dans le bon sens. Reste plus qu'à persévérer
Je recommande Nicolas de Synergie.

David Garnier

Si pour vous, c’est le moment de vous reprendre en main, que vous êtes prêt et motivé, et ne voulez pas faire n’importe quoi, je vous recommande Nico. Il vous conseillera sur la bonne stratégie à adopter en fonction de vos besoins et votre rythme.
Grâce à son accompagnement de 3 mois sur la diététique et la remise en forme, j’ai reconnecté avec mon corps, j’ai appris plein de choses sur l’alimentation et surtout, j’ai amorcé des habitudes alimentaires et sportives positives dans ma vie de tous les jours. vraiment motivé, j'ai perdu plus de 7kg de graisse et ça continue. je mange autant qu'avant mais tellement mieux, en respectant mon corps, et suis désormais capable de faire du sport plusieurs fois pas semaine avec un réel plaisir. Avec le recul, je me dis que c’était vraiment la chose à faire. Je vous conseille également de prendre un abonnement à une salle en parallèle pour réellement profiter du coaching de Nicolas ! Encore merci Nico !

Marie KERSUZAN

Nicolas est un professionnel de la nutrition et du sport avec une approche très humaine.
J'avais un objectif de perte de poids (surtout de graisse) vis à vis de ma santé et pour me sentir à l'aise avec mon corps. Il m'a accompagnée pas à pas pour avec un suivi régulier et des conseils adaptés et personnalisés qui m'ont permis d'adopter de bonnes habitudes tout en gardant du plaisir que ce soit dans les repas ou dans le sport.
J'ai perdu 13Kg au total dont 12.5Kg de graisse en 9 mois !
J'avais des doutes sur mes possibilités de perdre du poids au début du processus mais les résultats chaque mois, les encouragements de Nicolas et ses tips sont encourageants.
Il propose également un protocole vis à vis des blocages psychologiques qui est très intéressant et novateur pour un suivi global.
Je recommande fortement

clarisse wattelier

J’ai sauté le pas d’aller voir un diététicien lorsque je me suis rendue compte que mon mode d’alimentation ( grosses restrictions à l’époque) ne convenait pas avec ma pratique sportive.
Nicolas m’a beaucoup aidé dans un premier temps sur ma vision de la nourriture et m’a permis de m’ouvrir à une alimentation équilibrée, saine et surtout diversifiée. Grâce à nos échanges j’ai repris goût à manger et à me créer un nouveau rythme de vie. Cela a eu comme impact une meilleure forme ainsi qu’une perte de poids qui en a découlé.
Moi qui je ne pensais pas que manger en se faisant plaisir pouvait rimer avec perte de poids j’en suis maintenant convaincue.
Ses conseils et son écoute sont très agréables et motivants pour se donner à fond dans cette aventure.
Je le remercie pour ca !